Ik doe het (niet); ik wil ALLES! Ben jij zo iemand? Iemand die geen ‘nee’ kan zeggen. Nu moet ik zeggen dat ik over het algemeen de mensen die meer ‘ja’ dan ‘nee’ zeggen leuker vindt. Maar ook hier geldt natuurlijk overal waar ‘te’ voor staat, is nooit goed. Zelf ben ik iemand die mijn leven enorm goed organiseer, maar ik vind dit prettig omdat ik dan precies weet hoeveel tijd ik overhoud voor die onverwachtse dingen die er altijd op je pad komen, want juist het onverwachte vind ik vaak het leukst. Dus als iemand roept ‘zullen we’ dan roep ik regelmatig ja om daarna pas te vragen wat gaan we doen. Maar hoe zit dat nu met al die dingen waar we veel liever nee tegen zeggen en op het moment dat je besluit dat je er dit keer een stevig ‘nee’ uitperst, hoor je jezelf piepen ‘ja hoor ik doe het wel’, waarop iedereen opgelucht adem haalt omdat ze zelf niet meer hoeven en jij zit met de gebakken peren. Natuurlijk zijn we niet te beroerd om te helpen of iets voor een ander te doen maar waarom zeggen we regelmatig ja als we eigenlijk nee bedoelen. Op korte termijn levert ja zeggen ons minder spanning op. Je hoeft je niet schuldig te voelen of een verontschuldiging of excuus te verzinnen. Ook niet geheel onbelangrijk je relatie met degene die het je vraagt, blijft ‘leuk’.  Ja zeggen, maakt vaak veel sympathieker en niet geheel onbelangrijk. We hoeven ons niet schuldig te voelen. Maar wie kent het niet die afspraak die je dan maar maakt voor over 6 maanden in de hoop dat deze vanzelf uit je agenda verdwijnt en tegen die tijd dat het moment daar is, zie je er zo tegen op dat je er naar of chagrijnig van bent en spijt hebt dat je toch niet gewoon nee hebt gezegd. Of die opdracht die je toch maar aanvaardt terwijl je er eigenlijk geen tijd voor hebt of deze niets oplevert. Of dat moment dat je nee zegt en jezelf direct verontschuldigd waarom je dit doet waarmee je de ‘nee’ direct ontkracht. Iemand die geen nee kan zeggen, loopt grote kans om op langere termijn psychische/burn-out klachten te ontwikkelen of er ontstaan conflicten omdat je maar half werk aflevert. Als je jezelf vergeet en niet goed luistert naar jezelf en wat je werkelijk belangrijk vindt, ben je vooral druk om andermans behoeften te vervullen waardoor je vermoeid en sneller geïrriteerd raakt. Af en toe nee zeggen en kiezen voor jezelf is echt niet egoïstisch en maakt dat je beter in balans bent en ach, dat je een ander dan misschien (heel even) teleurstelt, hoort er gewoon bij. Nee zeggen vergt training; hier wat tips voor diegene die het moeilijk vinden af en toe nee te zeggen: – vraag bedenktijd aan voor je antwoord geeft – bedenkt dat je nee zegt tegen het voorstel en niet tegen de persoon – als je dan nee zegt, ga je niet verontschuldigen en geef geen ellenlange uitleg – zeg geen misschien als je eigenlijk nee bedoelt – bedenk wat erger is de ander teleurstellen of iets doen wat je echt niet wilt – soms kan je geen ‘nee’ zeggen maar helpt het om aan te geven tot op welke hoogte je wel wil helpen (geef je grenzen aan) Misschien hebben jullie nog tips die je met me wilt delen (en ik accepteer geen NEE)….

E-book Routeplanner leidinggevenden

Leidinggevende Whitepaper

Dank je voor de inschrijving en veel leesplezier!

E-book HR het fundament van elke organisatie

HR Whitepaper

Dank je voor de inschrijving en veel leesplezier!